心身ともに激弱シンママの弱音ブログ

強度HSP、心身共に激弱のシングルマザーのたわごとブログです

体のこと

打たれ弱いとか軽々しく言うな!

現在の訪問介護事業所を辞めて、別の事業所に転職することにしました。 現在の事業所が不正を働いていることが発覚し、同僚が市に内部告発したからです。 いつ業務停止命令が下るか分からない事業所に勤めることも不安だし、不正に加担している状況であるこ…

根深い鬱、無理せず乗り切りたい

訪問介護の仕事に就いて、もうすぐ一年が経ちます。たまたま良い利用者さんに恵まれて、楽しく支援できて、鬱の症状もスルピリド錠と頓服のソラナックスで抑えられていました。 でもここに来て事業所内でいろいろ揉め事が起きたり、セクハラ利用者を担当させ…

シンママは子供に弱音を吐くことも許されない

訪問介護職に就いて初めての夏。なんと、お盆休みがありません!!求人情報には「夏季休暇あり」って書いてあるのに大嘘でした。経営者に詰め寄りましたが「あと2、3人従業員が増えたらとらせてあげるんだけど…」と言われて終わりました。この土日は休みです…

訪問介護、夏が辛すぎる話

ブログを更新する元気もないまま月日は流れ、訪問介護職に転職して初めての夏を迎えました。エアコンを使わない利用者さん宅の掃除、視覚障害のある利用者さんをガイドしての炎天下の買い物、利用者さん宅から次のお宅までの移動。訪問介護はとにかく暑い。…

お金の不安に押しつぶされる

長女が私大に入学して、お金の不安に押しつぶされそうです。入学金と学費以外にも大きな出費があり、こんなことがちょくちょく続いたら我が家のギリギリ生活はあっという間に崩壊してしまいます。そうでなくても春は私にとって、子供の頃から苦手な季節。ソ…

もう二度と鬱病にはなりたくない

今回の転職をきっかけに、鬱病からは完全に脱出できたかもしれないと思える毎日を送っています。利用者さんから必要とされているのを日々、肌で実感できる訪問介護の仕事は心を元気にしてくれます。これまで何度も重めの鬱病を経験してきて思うことは、治る…

ひ弱すぎる私と訪問介護

昨年末に訪問介護の仕事に転職して3ヶ月半。訪問介護の仕事は一人で行うため、職場の人間関係で悩むことがなく、仕事も自分のペースで出来るから、コミュ障の私にはピッタリだと思っていました。HSPの気質を活かして利用者さんの気持ちに寄り添えることにも…

今日一日を乗り切れるかの不安

転職して勤務時間が1日1時間伸びました。隔週で土曜日出勤もあり、祝日も出勤になったため、1ヶ月に換算すると、約45時間も勤務時間が増えてしまいました。毎朝目覚めると、今日も一日、子供を起こして朝ご飯を食べさせて遅刻せず送り出せるか、仕事をミスな…

ソラナックスと私

2年前に4度目の鬱を発症して以来、ソラナックスを頓服として飲んでいます。私の鬱は毎回、職場の人間関係のつまずきから始まって、うまくやれない自分を責め立てて苦しくなることがきっかけになっているので、安定剤は自傷行為や希死念慮を落ち着かせること…

初任者研修が始まりました!

今日から初任者研修の講習が始まりました。朝夕の満員電車に揺られるのは二十数年ぶりで、電車の揺れに耐えて立ってることにも緊張しました。研修には老若男女30人近く集まっていて、人数の多さにも緊張しました。それらの緊張に、9時半から17時半までという…

鬱持ちシンママの休日2

今週も朝起きたら頭痛が酷く、アマージを飲んで9時まで寝ました。週末頭痛というものなのか、いつもより寝すぎることで起きるのか、原因は不明ですが、月に7、8回は酷い片頭痛に苦しんでいます。そして失業のショックからか、鬱の具合が日に日に悪くなってい…

鬱持ちシンママの休日

土曜日は下の子が部活なので、いつも通りに起床します。今週は長女も塾に出かけていき、私は一人、洗濯だけ済ませて頭痛が酷かったため二度寝しました。アマージの効きが悪く2時間寝てもまだ痛く、鬱っぽさも酷くて、下の子が帰ってきてもお昼ご飯の準備をす…

今週もヘロヘロ…

※鬱に理解のない方は読まないで下さい。この一週間、私は髪を一度も洗えませんでした。私はひどい癖毛で縮毛矯正をかけているのですが、金欠のため、半年以上美容院に行けておらず、根元のうねりがスゴイため、朝、ヘアアイロンに3、40分かかります。朝は鬱…

鬱病と健康のこと

20代の時から通算で4度、重い鬱病にかかりました。そのうち2回は子供を出産してからで、入院もしました。入院を要しないほどの中程度の鬱にも3度ぐらいかかりました。私の人生は鬱との闘いで、心療内科や精神科には数えきれないほど通い、さまざまな薬を飲ん…